百度，一般人直接就熟了，可是对周铭来说也就是个热水澡罢了。
不过随着时间的流逝，周铭感受到了丝丝的地火能量开始缠绕在他身体的周围。
“就是现在！”
地火有着自己的性质，那就是焚灭一切的生命，所以当生命体出现的时候，地火能量就会将周铭完全的包裹起来。
说是锤炼肉身，但地火的目的其实是摧毁周铭，地火代表的是毁灭！
不过，因为地火的能量不足，无法伤害到周铭，所以就成了锤炼肉身的最佳工具。
天罡淬体决！
这是一篇炼体的功法，一共分为四个部分，抛开最初的筑基之外，第二层次就是五行锻体篇。
也就是在筑基之后，利用天地五行的力量对肉身进行锤炼，每成功一次都能让肉身突破当前的水品，达到新的高度。
更是能够让肉身表面附带一些五行能量，在对战的时候还能够利用这些能量进行攻击。
“五行锻体篇之火之篇！”
周铭脑中不断浮现火之篇的内容，慢慢的吸收这些满布在他身体周围的地火能量。
周铭和一般人完全不同，没有合适的功法，那就只是把地火当成磨刀石，对肉身进行锤炼。
而他则是一边用地火锤炼肉身，另一方面还能吸收这些能量，让效果达到最大化的程度。
地火的能量慢慢的进入周铭的身躯之中，而周铭的肉身也在不断的变强。
三千斤是一个节点，只要突破这个层次就能让肉身变得更强。
时间慢慢的流逝，周铭身体开始变红。
出现一种异样的美感。
铛铛铛！
忽然，房间里的铃铛剧烈的响起来，周铭的修炼则是被打断。
也不恼火，周铭慢慢的从锻体池之中走出来。
整个人都变成了红色，周铭穿上衣服走出去。
负责登记的人砍刀周铭这个样子，眼中难以隐藏的惊讶。
“效果不错吧？看你的样子，实力应该提升不少才是！”
“还好！”周铭也笑道，“如果多来几次，效果应该会更好！”
“哈哈哈，你又那么多的时间，当然可以多来几次！如果有护体丹的话，还能把时间延长！”
周铭只是点点头，并不说话。
一般人每个月也就能用三五个时辰，而他这么奢侈的做法，对于肉身的压力也会更大，所以周铭明天就必须依靠护体丹来进入地火池了。
至于效果，说实话，周铭的实力没有得到任何一点的增长！
他现在处于一个瓶颈，与其增加一点点肉身的强度，不如用地火来修炼火之篇，一旦火之篇达到了小成，那他的实力就能更进一步了。
从这一刻开始，周铭的修炼节奏彻底开始了，每天下午固定的时间进入锻体池，而后回到自己的院子里修炼武技。
第二天，周铭在同一时间，再一次来到了锻体池。
“今天同样还是两个时辰！”周铭开口说道。
“你确定？你带了护脉丹了吧！”
周铭点点头。
负责登记的人也不说话了，只是扣掉了两个时辰的时间，让后就让周铭进去。
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