东北沼泽，这也就是后世着名的北大荒。夏钧行走在沼泽上，左右就是拍摄小组，他身边则是十三名一起录制此次沼泽求生教程的士兵。
“这里就是黑龙江平原，大家可以看到，望眼看去基本上找不到人烟。”夏钧指向北方，“过了极远处的黑龙江就是中国与沙俄的边界，那里是我们失去的领土。”
“自唐代起，这里本就有汉人居住，不过随着朝代的动荡，历次汉人都在这里遭到清洗，而到了明朝时，这里是属于奴尔干都司的管辖之地，后还被生活在这一地区的后金，也就是满清所屠杀一空。他们乘明王朝内部动乱无法顾及东北之时攻占了东北地区，先是怕穷人作乱，所以先是杀穷鬼，杀完穷鬼又怕富人作乱，于是又杀富户，整个东北地区的汉人在当时被屠杀得所剩无几。之后满人在对明王朝的作战中劫掠了大量的汉人前往东北，但这些汉人生活极为悲惨，最后也陆续死去。这里又被满清认为是龙兴之地，所以禁止汉人前往东北垦荒，因此我们在这里看不到任何人烟。”
“我想我们民族很快就会回到这里，我们能做到。不过这些沼泽地是生态系统的重要组成部分，就想人体的肾脏一般，因此今后我们将要把这些沼泽地保护起来，毕竟我们现在并不缺少耕地。”
“前面是一个泥潭，如果人踩下去的话，那么越挣扎就陷得越深，最后整个人被吞没下去，如果你不小心掉进去的话，那么必须镇定下来，下面就由我来向大家演示一下如何爬出这样的泥潭。”夏钧说着把背包脱了下来，一脚踩进身前的那个还在冒着起泡的泥潭里。
“好，现在我下来了，首先你要做的就是镇定下来，你要是不动的话，一般身体是不会下陷的，就像这样。那么接下来，就是要想办法爬出这个地方，如果你没有队友帮忙的话，那就得这样……首先微微弯腰，双手撑开，让身体尽量获得受力面积。动作不要太大，否则你会继续往下陷。然后把腿慢慢的抽上来，就像这样……好，上来了，当你把腿抽上来以后，就可以很容易把另一条腿抽上来，然后你要做的就是匍匐前进，避免再陷下去，然后慢慢离开这片该死的泥潭……”
演示完这一场景，夏钧全身都是泥浆。
“现在你浑身都湿透了，如果这是很冷的冬天，那么你就要尽快保持身体的温暖，首先要做的就是把衣服脱光，然后把背包里的干燥的被子拿出来，这背包一般情况下都能防水，然后用被子把身体擦干，让身体保持干燥，否则你的体温会下降得很快……”
“我们可以看到，在这沼泽里除了兔子就是狼，遍地都是。要想在这里生存，就必须获得足够的食物。那么我们就需要用绳线做一些简单的陷
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